Creatina 300 g
R$ 47,00
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A creatina é um composto derivado de aminoácidos. Uma vez dentro das células, é convertida em fosfocreatina e utilizada como reserva de energia, principalmente nas células do músculo esquelético. Incluímos creatina na dieta, com o objetivo de melhorar a performance e aumentar a massa muscular. O consumo simultâneo com carboidratos pode melhorar a absorção e a eficácia da creatina.
Sugestão
de consumo
Diluir
a porção de creatina (1 dosador, conforme graduação) me bebida de sua
preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional.
SOMENTE SEM
SABOR.