Creatine 300 g
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CREATINE é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor
biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso
organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo
esquelético. Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo
como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta
intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta
fisiológica e aumentando a produção de força máxima.
Recomenda-se a ingestão desta substância
juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu
transporte para dentro da célula muscular.
MODO DE PREPARO/SUGESTÃO DE USO
A diluição recomendada é de 3g (2 dosadores) do produto em água ou sua bebida
preferida até completa homogeneização.